Tag Archives: Skupinová psychoterapie

Psychoterapie a relaxační techniky

Někteří psychoterapeuti využívají při práci s klientem relaxační techniky, pomáhají tak klientovi uvolnit se, ulevit si ve stresu, snížit úzkost, cítit se lépe. Dobrá psychoterapie pomáhá vybrat takový druh relaxace, který klientovi nejvíce vyhovuje a učí klienty relaxace využívat bez nutnosti spolupráce s terapeutem. Existují dva nejrozšířenější druhy relaxace –

Dynamická psychoterapie

Dynamická psychoterapie je psychoterapeutický směr, který vychází z psychoanalýzi, probíhá formou rozhovoru a je zřejmě nejužívanějším přístupem v naší zemi. Při optimálním pravidelném docházení jednou týdně pracuje psychoterapeut s osobní historií svého klienta, ovšem skrz aktuální dění a současné starosti. Podobně jako v psychoanalýze věří psychoterapeut, že příznaky duševní poruchy