Věra – zhroucení z práce

V práci jsem byla ořetížená asi dva roky, začala jsem mít problém s nespavostí, nechutenstvím, pak přišly deprese…
Nakonec jsem našla psychoterapii, byla jsem už ve velké krizi. Učila jsem se relaxovat, ale také říkat ne na práci navíc. Moc mi to pomohlo.
V psychoterapii jsem pak pokračovala ještě dál i když krize z práce už pominula. Chtěla jsem totiž lée rozumět tomu, proč jsem to nechala dojít tak daleko a to se podařilo, věřím, že už se do podobného stavu nedostanu.