Je to víc než rok, co jsem přestávala postupně mít chuť na jídlo, začala jsem se nejprve odbývat, později hodně zredukovala jídelníček a začala hubnout. Rodina mě vyhnala k doktorovi, ten mě vyhal na řadu vyšetření včetně gastra, nikde nic nenašli. Tak jsem se dostala nejprve k psychiatrovi, pak i
Vždycky jsem byl prchlivý, jako dítěti mi říkali „vztekloune“, dokonce se mnou rodiče navštívili psychologickou poradnu, když jsem se rozčiloval opakovaně ve škole při výuce. Myslel jsem si, že to je prostě má povaha a že se s tím kromě sebeovládání nedá nic dělat. Pak mi to ale začalo opakovaně
V našich končinách má deníku tradici – pro běžnou veřejnost jde většinou o aktivitu dospívajících, ovšem psychoterapeuté se s deníky často potkávají v rámci jejich vzdělávacího procesu. Některé výcvikové systémy učí budoucí psychoterapeuty zařazovat práci s deníkem jako součást léčebného programu. Deník je velmi vhodným nástrojem pro třídění myšlenek, zaznamenávání
Přejídání je podle psychologů, ale i dietologů a dalších odborníků v oblasti medicíny velmi problematické zacházení s jídlem, které vede nejen k obizitě, ale také k pocitům méněcennosti, depresím a sociálním fóbiím. Psychoterapie léčí následky přejídání, běžně na psychoterapii chodí právě lidé s úzkostmi a depresivními stavy. Dokáže také pomoci
„Co se zdá, to je sen, až se vzbudíš, tak je den!“ Toto pořekadlo říká, že bychom si neměli ze snů nic dělat, že bychom se jim neměli snažit nijak porozumět, protože údajně pro náš život nepřinášejí žádnou důležitou informaci. Psychoterapie to vidí jinak. Pro psychoterapeuta je sen zajímavý, někdy
Někteří psychoterapeuti využívají při práci s klientem relaxační techniky, pomáhají tak klientovi uvolnit se, ulevit si ve stresu, snížit úzkost, cítit se lépe. Dobrá psychoterapie pomáhá vybrat takový druh relaxace, který klientovi nejvíce vyhovuje a učí klienty relaxace využívat bez nutnosti spolupráce s terapeutem. Existují dva nejrozšířenější druhy relaxace –
Dynamická psychoterapie je psychoterapeutický směr, který vychází z psychoanalýzi, probíhá formou rozhovoru a je zřejmě nejužívanějším přístupem v naší zemi. Při optimálním pravidelném docházení jednou týdně pracuje psychoterapeut s osobní historií svého klienta, ovšem skrz aktuální dění a současné starosti. Podobně jako v psychoanalýze věří psychoterapeut, že příznaky duševní poruchy
Follow