Po tříletém vztahu jsme se vzali a do dvou let se nám narodila holčička. Všechno celkem klapalo, jen jsem měla pocit, že se během mateřské odcizujeme. Mirek měl spoustu práce, aby uživil rodinu, já se cítila docela naplněná starostí o dceru a do práe nespěchala. Když bylo dítěti pět let,
Vždycky jsem byl prchlivý, jako dítěti mi říkali „vztekloune“, dokonce se mnou rodiče navštívili psychologickou poradnu, když jsem se rozčiloval opakovaně ve škole při výuce. Myslel jsem si, že to je prostě má povaha a že se s tím kromě sebeovládání nedá nic dělat. Pak mi to ale začalo opakovaně
K psychologovi jsem na psychoterapii chodila asi před půl rokem, když jsem přestala být schopná sama cestovat autobusem do práce, lépe řečeno jsem na začátku nebyla schopná do autobusu vůbec nastoupit, zvedal se mi žaludek, motala hlava a měla jsem nevysvětlitelný strach. S psychoterapeutkou jsme celou situaci důkladně prozkkoumali a
V našich končinách má deníku tradici – pro běžnou veřejnost jde většinou o aktivitu dospívajících, ovšem psychoterapeuté se s deníky často potkávají v rámci jejich vzdělávacího procesu. Některé výcvikové systémy učí budoucí psychoterapeuty zařazovat práci s deníkem jako součást léčebného programu. Deník je velmi vhodným nástrojem pro třídění myšlenek, zaznamenávání
Je mi 35 let a na psychoterapii chodím od léta, tedy asi půl roku. Tehdy jsem vyhledala odbornou pomoc kvůli těžké životní situaci, rozešli jsme se s partnerem a byla jsem rozhádaná s rodiči. Najednou jsem měla pocit, že jsem úplně sama. Věřila jsem, že to překonám a vyhrabu se
Přejídání je podle psychologů, ale i dietologů a dalších odborníků v oblasti medicíny velmi problematické zacházení s jídlem, které vede nejen k obizitě, ale také k pocitům méněcennosti, depresím a sociálním fóbiím. Psychoterapie léčí následky přejídání, běžně na psychoterapii chodí právě lidé s úzkostmi a depresivními stavy. Dokáže také pomoci
„Co se zdá, to je sen, až se vzbudíš, tak je den!“ Toto pořekadlo říká, že bychom si neměli ze snů nic dělat, že bychom se jim neměli snažit nijak porozumět, protože údajně pro náš život nepřinášejí žádnou důležitou informaci. Psychoterapie to vidí jinak. Pro psychoterapeuta je sen zajímavý, někdy
Když jsem si poprve na internetu přečetla názory psychologů na zneužívání sociálních sítí a závislost na Facebooku, přpadalo mi to spíš hloupé, zdálo se mi, že ti lidé moc nevědí, o čem mluví. Pak mi přítel dal najevo, že u počítače a na mobilu trávím víc času, než by se
Když se špatně vyspíme, má to vliv na naši náladu i výkonnost. Když se nemůžeme vyspat delší dobu, dopady na náš psychický i fyzický stav jsou obrovské. Tak můžeme mít problém s probouzením se a zaspávat důležité věci – odchod do školy, práce atd, dopad je spíše sociální, ale na
Dříve se učilo, že porucha osobnosti psychoterapii odolává a v podstatě není léčitelná. To dnes (a už delší dobu) naštěstí tak úplně neplatí, hodně záleží na schopnosti klienta navázat psychoterapeutický vztah. Porucha osobnosti je nevyváženě, nezrale uspořádaná osobnost, která má problém se sebeovládáním, se schopností přizpůsobit se změnám, unést běžný
Follow